Även om du har rökt i flera år är det aldrig för sent att sluta.Dessutom kan rökavvänjning förväntas förbättra hälsan oavsett närvaro eller frånvaro av sjukdom, så det är viktigt för personer med sjukdom att sluta röka.Det är med andra ord en fråga som bör tas upp inte bara för att förebygga sjukdomar utan också för god hälsa.

Även om du har rökt i flera år är det aldrig för sent att sluta.En rapport från U.S. Surgeon General publicerad 1990 sammanfattade forskning från länder runt om i världen och drog slutsatsen att "rökningsavvänjning är en stor och snabb process för alla människor, oavsett kön, ålder eller närvaro eller frånvaro av rökrelaterade sjukdomar "Det kommer att förbättra hälsan", sa han.

Självklart, ju yngre du är när du slutar röka, desto bättre blir din hälsa, men det är aldrig för sent, oavsett hur gammal du är.Om du slutar röka vid 30 års ålder kan du förvänta dig att leva samma liv som någon som aldrig rökt, och om du slutar röka vid 50 års ålder kan du förvänta dig att leva 6 år längre.

Dessutom kan rökavvänjning förväntas förbättra hälsan oavsett förekomst eller frånvaro av sjukdom, så det är viktigt för personer med sjukdom att sluta röka.Med andra ord, inte bara förebyggande av sjukdomar, utan också förebyggande av förvärring (sekundär prevention), vilket är en punkt som betonas i "Health Japan 21 (andra steg)", är en fråga som bör tas upp först.

Vidare, ett år efter att man slutat röka, förbättras lungfunktionen och två till fyra år efter att man slutat röka minskar risken för ischemisk hjärtsjukdom och hjärninfarkt med ungefär en tredjedel.Det tar lite tid för risken för lungcancer att minska efter 5 år från rökavvänjning, men det är känt att risken att drabbas av olika sjukdomar närmar sig nivån för icke-rökare efter 10 till 15 år från rökavvänjning.

Dessutom finns det olika effekter som du kan känna i ditt dagliga liv, som att förbättra din hy och magkondition och att vakna utvilad när du slutar röka.Det är känt från erfarenheter från personer som har lyckats sluta röka att deras familjer är glada när de slutar röka och att de får självförtroende.

Dessutom har stressen över att bli irriterad över att få slut på nikotin och bli kritiserad av familjemedlemmar varje dag, som "Det luktar cigaretter" och "Jag vill röka på balkongen", försvunnit. Vissa lyckade slutare talar.

OiXi Nicotine Zero Heat Stick!En bra hjälpare för att sluta röka!

[Säkra ingredienser]

Ingredienserna är extrakt och glycerin utvunnet ur frukt och örter, och det innehåller inte nikotin och tjära som är skadligt för kroppen.

[Rekommenderas för icke-rökare]

Även utan nikotin kan du lindra ensamheten i munnen medan du röker. Det finns ingen brinnande lukt av traditionella cigaretter, och lukten finns inte kvar även efter att ha tagit ett bloss.

[Fyra smaker som du kan njuta fullt ut av]

Förutom kaffesmaken innehåller den uppfriskande mint- och blåbärssmaken, som är mycket älskad i Japan, örtextrakt och är skonsam mot halsen.Vi ser fram emot att ge dig ännu fler färska och smakrika produkter i framtiden, så håll utkik!